关于拒绝，本质是一种定价能力

一个人拥有自己的选择权是非常重要的 以前上课的时候，我盯着黑板，但一句都没听进去。我很清楚这节课对我来说没什么意义，但我还是坐在那里，从头待到结束。那一刻我突然有点不舒服，我不是在学习，我是在“完成一个我没有选择过的事情”。 我开始思考为什么，明明大家都在做这件事，为什么当我这样做的时候却觉得这样做并不适合我。安排好的课表，大家都在考的驾照，各种证书一个一个的都在裹挟我们的时间，但是这些都不是你的选择，但是你并没有去拒绝他。 选择会自然滑向选择成本低的事情 这是一种思维惯性，不想去折腾，害怕变化，维持着现状即使还是很焦虑，并没有去重新评估这个问题，没有去重新判断。 还是上面的例子：一节课到底值不值得我两个小时的注意力，考驾照这件事，在我现在的人生阶段，到底排在什么位置？ 当你不去衡量，一切默认路径都会变成看起来必须做的事情。 你没有在选择啊，是在听天由命，接受安排 感受到自己时间的价值，这一点非常重要，没有这个思想，时间的价值就会被默认剥夺，开始把时间分为主动选择做和默认做，建立自己的判断体系，然后走向那条路通向你想成为的人。当你开始重新决定一件件小事的时候，你才真正开始参与自己的人生。